⑴我国法律规定年龄一般为18-55周岁，身体健康；

⑵体重：男性≥50千克，女性≥45千克；

⑶献血前一周无感冒、发热、腹泻、用药和其它不适；

⑷献血前要保证正常而充足的睡眠，睡眠时间不少于6小时；

⑸女性要避开月经期前后3天；

⑹献血前24小时内未大量饮酒；

⑺献血前两餐要清淡饮食，切勿空腹献血；

⑻献血前未参加重体力劳动和剧烈运动；

        ⑼携带身份证等有效证件。