(一)献血后,压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右,防止皮下出血;针眼处保持干燥清洁,4小时内不沾水,避免感染;献血手臂24小时内不提重物; (二)1-2天内不做剧烈运动; (三)多饮水,适当补充一些维生素C和铁含量高的食物,瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等; (四)如果针眼处有渗血,出现红肿,24小时内冷敷,24小时后热敷,一般7-10天会自行消失。