人在空腹或摄食量较少的情况下，血糖往往处于较低水平，使人感到头晕、乏力，甚至会冒虚汗。所以，为了保护自身的安全，献血者前往献血点进行献血时，应该避免空腹，清淡饮食，献血前喝点红糖水。

另外，当献血者极度紧张时也容易引起献血反应。