将手掌心向上，把手臂放于采血椅的小软垫之上，此时手臂平放的高度与心脏高低位置不相上下。
护士会为你扎止血带、消毒和静脉穿刺。采血穿刺时应握紧拳头，针头进入血管后可以放开拳头。献血者应保持心态平稳，避免紧张情绪造成皮肤或肌肉收缩而影响进针。不要翘起前身或用力抬头，不要过分注意采血的部位。如对静脉穿刺采血紧张或有见血眩晕问题，可闭上双眼或扭转头部。
采血完成后立即用食指、中指、无名指三指并拢按压采血位置，避免血液渗出。按压针眼并在献血点就地休息10分钟以上，以利身体循环血容量的恢复。此后24小时内尽量保持献血手臂的清洁卫生，避免提重物。
科学献血，无损健康，只需您的一份小小勇气！每一位无偿献血者都是超级英雄！赶紧收下这份献血指南，一起来奉献爱心吧~❤
